Kategoria: Forma i zdrowie

Rehabilitacja to rodzaj kompleksowych masaży i ćwiczeń, które mają za zadanie przywrócić osobie niepełnosprawnej lub kontuzjowanej pełną sprawność. Z reguły są to czynności wymagające bogatej

Nie powinno być dla nikogo tajemnicą, że podstawą zachowania zdrowia jest odżywcza i prawidłowo zbilansowana dieta. W ostatnich latach coraz popularniejsze staje się wzbogacanie diety

Piękna figura to obiekt marzeń wielu osób. Nie ma w tym nic dziwnego. Wysportowana i smukła sylwetka sprawia, że dobrze czujemy się we własnym ciele,

Zdrowe, piękne zęby są marzeniem każdego człowieka, niestety tylko niewielu może poszczycić się równym i bielutkim jak z reklamy uzębieniem. Zdecydowanie większa grupa ludzi boryka

Treningi siłowe to nie tylko szansa na uzyskanie atrakcyjniejszej sylwetki, ale też na wzmocnienie ciała i ducha. Nie każdy ma jednak czas i ochotę na

Comiesięczna menstruacja większości kobiet kojarzy się z dyskomfortem trwającym około 2-3 dni. Są jednak panie, które odczuwają wówczas duży ból objawiający się przed wszystkim silnymi

Pandemia koronawirusa wstrząsnęła całym światem. Wywołała największy, globalny kryzys na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat. Wpłynęła bezpośrednio na wszystkie grupy społeczne, ale przede wszystkim postawiła cały

Picie soków wyciskanych ze świeżych owoców to jeden z najtańszych, a jednocześnie najbardziej skutecznych sposobów na dbanie o zdrowie oraz urodę. Napoje te pozwalają bowiem

Zdrowe posiłki powinny być podstawą diety każdego z nas. Eliminując niektóre składniki, a jednocześnie zwiększając dawkę innych, takich jak warzywa i owoce, możemy znacznie obniżyć

Catering dietetyczny, zwany inaczej dietą pudełkową to znakomite rozwiązanie dla wszystkich osób, które nie mają czasu lub możliwości na samodzielne przygotowywanie sobie posiłków. Dotyczy to