Jakie właściwości prozdrowotne posiadają zioła?
Forma i zdrowie
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jakie właściwości prozdrowotne posiadają zioła?

Nie powinno być dla nikogo tajemnicą, że podstawą zachowania zdrowia jest odżywcza i prawidłowo zbilansowana dieta. W ostatnich latach coraz popularniejsze staje się wzbogacanie diety poprzez spożywanie suplementów i witamin. Zwłaszcza w okresie jesiennym apteki są szturmowane przez osoby pragnące wspomóc swój układ odpornościowy garścią tabletek i rozmaitych syropków. Warto jednak pamiętać, że istnieje zdrowsza i bardziej naturalna alternatywa wspomagania organizmu, a jest nią nieco niedoceniane ziołolecznictwo. Regularnie picie wyciągów i naparów ziołowych niesie ze sobą ogromne korzyści dla zdrowia oraz pozwala w prawidłowy i nieinwazyjny sposób regulować pracę naszego organizmu. Szczególnie znany jest ich dobry wpływ na pracę układu pokarmowego – zioła takie jak dziurawiec i rumianek polecane są w dolegliwościach żołądkowych. Ziołami można też leczyć np. infekcje wirusowe dróg oddechowych. Doskonale działają tutaj szałwia oraz tymianek, zarówno do picia jak i do płukania gardła. Mają działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, dzięki czemu są bardzo pomocne w leczeniu przeziębień i infekcji sezonowych.

Jakie zioła warto pić codziennie?

W sklepach zielarskich dostępny jest niesamowicie bogaty wybór ziół o bardzo szerokim oddziaływaniu. Jeżeli mamy problem z wyborem jednej konkretnej rośliny, warto rozważyć zakup mieszanki zielarskiej. Mieszanka zawiera w sobie kilka, a nawet kilkanaście rozmaitych ziół, dobranych pod kątem oddziaływania. Dostępne są np. mieszanki mające regulować układ trawienny, układ nerwowy lub o działaniu przeciwzapalnym. Na stronie takiej jak https://zielarnia24.pl/makro-i-mikroelementy,359.html znajdziemy wiele informacji o tym, jakich soli mineralnych i pierwiastków potrzebuje nasz organizm oraz gdzie można je znaleźć. Bazując na tej wiedzy łatwiej podejmiemy decyzję o tym, jakie zioła warto wprowadzić do swojej codziennej diety.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czym różni się ekogroszek od innych form opału i czy jest opłacalny?
Czym różni się ekogroszek od innych form opału i czy jest opłacalny?
Ekogroszek różni się od innych form paliwa, ponieważ jest on pochodną odzyskiwaną z węgla kamiennego. Od innych form opałów różni […]
Jakie korzyści przyniesie podawanie olejków CBD zwierzętom?
Jakie korzyści przyniesie podawanie olejków CBD zwierzętom?
Stosowanie olejków CBD jest bardzo popularne, gdyż ich właściwości pozytywnie wpływają na zdrowie oraz ogólną kondycję organizmu. Można je podawać […]
Czy osoby niewidome mogą grać w gry planszowe?
Czy osoby niewidome mogą grać w gry planszowe?
Odpowiedź brzmi: tak, osoby niewidome mogą grać w gry planszowe, ale z pewną modyfikacją. Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć jest […]
Ostatnie wpisy