Czy warto stosować suplementy diety?
Forma i zdrowie
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Czy warto stosować suplementy diety?

Każdy z nas chce cieszyć się zdrowiem i dobrą odpornością. Szczególnie w sezonie jesienno-zimowym sezonie infekcji jesteśmy narażeni na wiele chorób. Można im zapobiec na wiele sposobów, m.in. stosując suplementy diety.

Konieczna profilaktyka

W pierwszej kolejności warto zadbać o pracę u podstaw. Oznacza to przestrzeganie kilku prostych reguł:

  • stosowanie zbilansowanej diety pokrywającej zapotrzebowanie na wszystkie witaminy i składniki odżywcze
  • codzienny ruch (o ile to możliwe na świeżym powietrzu)
  • wysypianie się – dobrej jakości i wystarczająco długi sen działa cuda dla regeneracji organizmu.

Jeśli jednak chcemy wypróbować konkretne środki, warto zweryfikować uważnie ich skład i źródło pochodzenia. Sprawdzone suplementy oferuje m.in. sklep Zdrowa Polka.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Co oferują towarzystwa ubezpieczeniowe?
Co oferują towarzystwa ubezpieczeniowe?
Polisy na wyjazd zagraniczny Wyjeżdżając za granicę, należy pamiętać o wykupieniu ubezpieczenia, które może przydać się w przypadku choroby lub […]
Zakres usług pracowni archeologicznej
Zakres usług pracowni archeologicznej
Dla wielu z nas działalność archeologiczna kojarzy się wyłącznie z pracą terenową nad archaicznymi wykopaliskami. Wbrew takim skojarzeniom, zakres kompetencji […]
Jak odświeżyć swoją garderobę?
Jak odświeżyć swoją garderobę?
Moda, to świetny sposób na wyrażenie siebie. Żeby jednak ubrania i dodatki spełniały tę rolę, muszą być odpowiednio dobrane. Chcemy […]
Ostatnie wpisy