Ostatnio można zaobserwować wzrost zainteresowania psychoterapią prowadzoną na odległość – najczęściej poprzez kamerkę internetową lub komunikator (online), ale również przez telefon. Jest to znakomite rozwiązanie zwłaszcza dla osób przebywających poza granicami Polski, mających trudności z fizycznym poruszaniem się oraz posiadających mało czasu w ciągu dnia z powodu obowiązków zawodowych. Co istotne, taka forma pomocy jest równie skuteczna jak terapia stacjonarna, oferowana m.in. przez ośrodki psychoterapeutyczne takie jak https://osrodek-centrum.pl/psychoterapia-online/.
Terapia psychologiczna online posiada przede wszystkim tę zaletę, że nie wymaga od pacjenta osobistej wizyty w gabinecie specjalisty. Można się z nim bez problemu połączyć z własnego domu lub dowolnego miejsca na świecie, siedząc w wygodnym fotelu, a nawet leżąc w łóżku. Z tego powodu terapia na odległość jest bardzo często wybierana przez ludzi nieśmiałych, niepełnosprawnych, zmagających się z fobią społeczną i mieszkających w dużej odległości od miasta. Poza tym stanowi naturalne rozwiązanie w warunkach rozprzestrzeniania się groźnego dla zdrowia wirusa Covid-19. Jeśli zdecydujemy się na konsultację poprzez komunikator internetowy, wówczas mamy na dodatek możliwość szybkiego przesłania lekarzowi ważnych materiałów czy informacji, co z pewnością pozytywnie wpłynie na efektywność terapii. Pojedyncza sesja trwa przeważnie od 40 minut do maksymalnie godziny i odbywa się według indywidualnych ustaleń między psychologiem a pacjentem. Dodajmy, że specjalista jest zawsze zobowiązany do zachowania tajemnicy zawodowej.
