Boks – jak ustabilizować nadgarstki na ringu?
Forma i zdrowie
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Boks – jak ustabilizować nadgarstki na ringu?

Sporty walki, takie jak boks, wymagają nie tylko odpowiedniego przygotowania fizycznego, ale również technicznego. W czasie ćwiczeń zawodnicy mogą doznać różnych urazów, dlatego konieczne jest właściwe zabezpieczenie poszczególnych części ciała. Jedną z nich są nadgarstki.

Pięściarze przed nałożeniem rękawic owijają swoje dłonie bandażami. To nie fanaberia, ale konieczny rytuał, który skutecznie chroni kości przed uszkodzeniami. Bandaże bokserskie są niezbędne, by ustabilizować nadgarstki, które są szczególnie narażone na różnego rodzaju obrażenia podczas walki. W trakcie pojedynku pada nawet kilkaset ciosów, które mogą prowadzić do poważnych kontuzji.

Oprócz przygotowania technicznego, bardzo ważne jest odpowiednie wyprowadzanie ciosów. Połączenie tych elementów zapewnia najlepszą ochronę.

Tajemnice ringu

Stabilizacja nadgarstków jest konieczna nie tylko podczas turniejów, czy zawodów, ale również na treningach i sparingach, ponieważ w każdej z tych sytuacji pracują dłonie. Boks należy do kategorii sportów kontaktowych, stąd duże prawdopodobieństwo urazów. Właściwe zabandażowanie tych części ciała zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych kontuzji.

Ważna jest także jakość bandażu. Coraz częściej wykonane są one z materiałów, które dodatkowo pochłaniają wilgoć z pocących się dłoni, dzięki czemu zwiększają komfort walki i pomagają utrzymać prawidłową higienę. Profesjonalny bandaż bokserski wyposażony jest w specjalną pętelkę na kciuk, która przyspiesza owijanie. Dodatkowym atutem jest wygodne zapięcie na rzep.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Najpopularniejsze praktyczne gadżety
Najpopularniejsze praktyczne gadżety
Przeróżne akcesoria i gadżety mają na celu podniesienie komfortu codziennego funkcjonowania. Czasami są niezbędne, ale zdarza się też, że ich […]
Pomysłowe pojemniki i skrzynie do przechowywania zabawek dziecka
Pomysłowe pojemniki i skrzynie do przechowywania zabawek dziecka
Zabawki porozrzucane po całym pokoju dziecka to zmora wielu rodziców, ponieważ ich sprzątanie oraz układanie na półkach zajmuje mnóstwo czasu. […]
Estetyka w pokoju dziecka – przydatne wyposażenie
Estetyka w pokoju dziecka – przydatne wyposażenie
Każdy rodzic małego dziecka zmaga się z ogromną ilością rzeczy swojej pociechy. Ubrania, buty, czapki, szaliki, zabawki, puzzle, gry planszowe, […]
Ostatnie wpisy