Pozytywne skutki zdrowotne picia białej herbaty
Z roku na rok wzrasta liczba osób regularnie pijących białą herbatę. Jest ona wytwarzana z wiosennych pąków krzewów herbacianych, które zabezpiecza się przed słońcem w celu zablokowania produkcji chlorofilu, czyli naturalnego barwnika nadającego liściom zielony kolor. Dzięki maksymalnie uproszczonemu procesowi przetwarzania wykazuje liczne właściwości prozdrowotne, a nawet lecznicze. Najwyższej jakości białą herbatę w formie suszu kupimy m.in. w tym specjalistycznym sklepie online: https://eherbata.pl/herbaty-30/biala-1/.
Doskonałe uzupełnienie codziennej diety
Biała herbata zawiera przede wszystkim mnóstwo witaminy C, więc pita regularnie wzmacnia tym samym odporność organizmu na infekcje oraz niweluje poziom stresu i zmęczenia. Poza tym działa wyjątkowo orzeźwiająco i pobudzająco, gdyż ma w swoim składzie dużo więcej kofeiny aniżeli zwykła herbata czarna czy zielona. Z tego względu jest polecana do picia zwłaszcza w upalne dni oraz z samego rana (najlepiej bezpośrednio przed udaniem się do pracy). Kolejna jej istotna zaleta to pozytywny wpływ na wygląd skóry. Obfituje bowiem w antyoksydanty, które skutecznie ochraniają skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, przyspieszają jej regenerację i hamują proces starzenia. Oto pozostałe wartościowe właściwości białej herbaty:
- zapobiega rozwojowi groźnych nowotworów, a także chorób układu sercowo-naczyniowego
- efektywnie reguluje poziom złego cholesterolu, glukozy oraz insuliny
- wzmacnia zęby i dziąsła, wspierając w ten sposób zdrowie całej jamy ustnej
- wpływa na wzmocnienie struktury kości (ma to duże znaczenia dla osób starszych)
- przyspiesza spalanie niepożądanej tkanki tłuszczowej