Skąd się bierze cellulit i jak się go pozbyć ?
Człowiek i styl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Skąd się bierze cellulit i jak się go pozbyć ?

Coraz większa ilość kobiet skarży się na cellulit. Walka z tzw. „pomarańczową skórką” nie należy do łatwych, a efekty widoczne są dopiero po dłuższym czasie. Warto jednak podjąć rzucona rękawicę i zmobilizować się do walki z nim, a efekty będą tego warte.

Oto najlepsze sposoby na to, jak walkę z cellulitem można wygrać:

Dieta – W diecie osoby walczącej z cellulitem powinny pojawić się duże ilości warzyw i owoców. Należy pić dużo wody oraz zielonej i czerwonej herbaty. Oczyszczają one organizm z szkodliwych substancji Nadmiar tkanki tłuszczowej może być palony przy pomocy suplementacji guaraną. Warto również na pewien czas ograniczyć, a w miarę możliwości odstawić kawę, alkohol i sól, a smażone potrawy zastąpić gotowanymi.

Sport – Codzienna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie i wygląd. Najlepszymi aktywnościami które pomogą walczyć z cellulitem to spacery, pływanie i jazda na rowerze. Warto także wykonywać domowe ćwiczenia, zmuszające do wysiłku partie ciała z cellulitem (sprawdź: Jak zmniejszać cellulit na udach?).

Kosmetyki – Raz na jakiś czas można wykonać peeling przy użyciu soli kuchennej zmieszanej z oliwą. Sól usunie martwy naskórek, a oliwa nawilży skórę. Partie ciała zaatakowane przez cellulit można też natrzeć cytryną i owinąć folią. Oprócz peelingu solnego, na cellulit skuteczny jest również peeling z nasion zmielonej kawy

Masaż – Cellulit można polewać zimnym strumieniem wody, a na koniec potraktować go na zmianę kilkoma seriami zimnej i ciepłej wody. Pomaga również masaż manualny. Wymagana jest szorstka rękawica. Masaż zaczynamy od kostek i kolistymi ruchami przemieszczamy się w górę ciała. Po dojściu do brzucha ściągamy rękawicę i powtarzamy proces samymi dłońmi. Miejsca z cellulitem należy delikatnie uciskać pięściami. Po prawidłowym masażu skóra powinna być lekko zaczerwieniona, a sam proces powinien trwać około 30 minut.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Survival – oryginalny pomysł na rozrywkę
Survival – oryginalny pomysł na rozrywkę
W tej grze musisz przetrwać na wolności. Znajdziesz się w nieznanym miejscu, gdzie jest wiele niebezpieczeństw i przeciwników, którzy chcą […]
Nowoczesne wyposażenie do salonu
Nowoczesne wyposażenie do salonu
Styl nowoczesny ma licznych zwolenników z uwagi na swoje atrakcyjne cechy. Odpowiednio je utylizując, możliwe jest stworzenie przepięknego wystroju wnętrza. […]
Na co zwrócić uwagę wybierając suplementy diety?
Na co zwrócić uwagę wybierając suplementy diety?
Jedzenie jest najlepszym sposobem na uzyskanie wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Jeśli jednak uważamy, że dieta nie jest wystarczająca, suplementy mogą […]
Ostatnie wpisy