Skąd się bierze cellulit i jak się go pozbyć ?
Człowiek i styl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Skąd się bierze cellulit i jak się go pozbyć ?

Coraz większa ilość kobiet skarży się na cellulit. Walka z tzw. „pomarańczową skórką” nie należy do łatwych, a efekty widoczne są dopiero po dłuższym czasie. Warto jednak podjąć rzucona rękawicę i zmobilizować się do walki z nim, a efekty będą tego warte.

Oto najlepsze sposoby na to, jak walkę z cellulitem można wygrać:

Dieta – W diecie osoby walczącej z cellulitem powinny pojawić się duże ilości warzyw i owoców. Należy pić dużo wody oraz zielonej i czerwonej herbaty. Oczyszczają one organizm z szkodliwych substancji Nadmiar tkanki tłuszczowej może być palony przy pomocy suplementacji guaraną. Warto również na pewien czas ograniczyć, a w miarę możliwości odstawić kawę, alkohol i sól, a smażone potrawy zastąpić gotowanymi.

Sport – Codzienna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie i wygląd. Najlepszymi aktywnościami które pomogą walczyć z cellulitem to spacery, pływanie i jazda na rowerze. Warto także wykonywać domowe ćwiczenia, zmuszające do wysiłku partie ciała z cellulitem (sprawdź: Jak zmniejszać cellulit na udach?).

Kosmetyki – Raz na jakiś czas można wykonać peeling przy użyciu soli kuchennej zmieszanej z oliwą. Sól usunie martwy naskórek, a oliwa nawilży skórę. Partie ciała zaatakowane przez cellulit można też natrzeć cytryną i owinąć folią. Oprócz peelingu solnego, na cellulit skuteczny jest również peeling z nasion zmielonej kawy

Masaż – Cellulit można polewać zimnym strumieniem wody, a na koniec potraktować go na zmianę kilkoma seriami zimnej i ciepłej wody. Pomaga również masaż manualny. Wymagana jest szorstka rękawica. Masaż zaczynamy od kostek i kolistymi ruchami przemieszczamy się w górę ciała. Po dojściu do brzucha ściągamy rękawicę i powtarzamy proces samymi dłońmi. Miejsca z cellulitem należy delikatnie uciskać pięściami. Po prawidłowym masażu skóra powinna być lekko zaczerwieniona, a sam proces powinien trwać około 30 minut.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Zalety organizowania wydarzeń firmowych we Wrocławiu
Zalety organizowania wydarzeń firmowych we Wrocławiu
Każda firma zmuszona jest od czasu do czasu do organizacji określonych wydarzeń. Czasem mają one charakter mniej formalny i są […]
Rodzaje materacy do łóżek – czym powinniśmy kierować się podczas jego zakupu?
Rodzaje materacy do łóżek – czym powinniśmy kierować się podczas jego zakupu?
Sen odgrywa bardzo ważną rolę w życiu człowieka – nic w tym dziwnego, gdyż jest podstawową czynnością fizjologiczną, która gwarantuje […]
Rodzaje klejów stosowane w przemyśle
Rodzaje klejów stosowane w przemyśle
W licznych gałęziach przemysłu często wykorzystuje się specjalne kleje, które służą do trwałego łączenia rozmaitych materiałów (papierowych, drewnianych, metalowych, plastikowych […]
Ostatnie wpisy